[Mellon]

Må en ta tilskudd når man går på lavkarbo diett? Er så usikker på hva jeg skal følge, men sikter litt mot South Beach da jeg ønsker å spise litt fettreduserende også. Tidligere GR vetdu, så da er jeg liksom blitt litt glad i lettproduktene mine. Ser dessuten ikke helt hensikten med å bytte min lettrømme ut med seterrømme.

Jeg prøver å unngå opplagte ting som poteter, brød, pasta og ris. Litt usikker på andre grønsaker som gulerøtter, kålerabi og slikt, de som vokser under gjorda, hørte noe om å holde seg unna dem.

Ønsker egentlig å kunne spise frukt også da, men skal prøve å begrense meg. CC er jo digg da, men er redd jeg skal gå lei, har til nå hatt det med nøtte og fruktblandin- trigger, den var uten tilsatt sukker så jeg. Hadde også med litt sylt på, men det skal man kanskje ikke ha.

Men hva er helgekos for lavkarbo da? Kan jeg spise 70% sjokolade f. eks, og drikke rødvin, for det liker jeg