[Nurk]

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Når jeg gikk på Ketolyse spiste jeg stort sett aldri noe søtt, hvis jeg fikk lyst på noe i helgene så ble det gjerne litt bringebær med fløte.
Jeg har troen på at i en vektnedgangsperiode så er det lurt å holde seg til ren mat og ikke ty til erstatninger så veldig ofte. For ved å lage slike ting hver helg opprettholder man normalt søtsuget og dette er jo noe som strengt tatt kan være greit å bli kvitt

Selv om det ikke stopper vektnedgangen din nå så er det mulig at den kan gjøre det senere, men vi er alle forskjellige så det er umulig å spå. Du kan jo fremdeles lage godis til helgene men gjerne redusere mengden for på ett lavkarbokosthold skal du jo ikke gå sulten og da er det nok mer vanen av å spise noe godt i helgene som henger fast.

Huff ja, jeg vet, jeg vet...Det søtbehovet BØR man jo faktisk stoppe - men jeg har NULL søtbehov resten av uken. Tror det er psykologisk, at siden det er helg, da SKAL jeg ha noe snacks...hehe....men jeg MÅ ikke, har ikke et ekstremt behov, så det er vel av gammel vane faktisk...

Usj, jeg håper ikke det vl stoppe nedgangen siden, men det får jeg isåfall ta det når det kommer....
Men ja, du sier joi mye lurt (som jeg ikke vil høre! ) hehe...