Vis enkelt innlegg
Gammel 16-11-05, 18:45   #7
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Supper - tips og oppskrifter

Jeg laget hjemmelaget deilig blomkål/brokkolisuppe igår. NYYDELIG!

1 blomkålhode + 1 brokkolibukett i små buketter
1 løk, veldig finhakket (helst i mikser)
1 terning grønnsaksbuljong/kjøttbuljong
8 dl vann
1-2 dl kremfløte
Salt og hvit pepper etter smak

Tilbehør: hardkokte egg, skinkebiter, kylling, bacon osv, etter ønske.

Stek løken i masse smør i en stor gryte, til den blir blank og fin. Ha i blomkålen og brokkolien og la dem surre litt, og hell så på vann + buljongterning. Rør alt godt sammen, ha på lokk og la dem koke på middels varme til grønnsakene er møre.
Kjør alt med stavmikser til suppen er glatt, hell evt av litt vann før du mikser om du vil ha den tykkere. Jeg liker den litt tykk.
Ha i kremfløte, evt litt ekstra smør, salt og pepper, og kjør med mikseren litt til.
Server med hakket egg eller annet godt tilbehør.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat