Sv: hva gjør jeg galt?
Opprinnelig lagt inn av spismegslank79, her.
Hei. Startet på lavkarbo første uken i mars,og bruker lifesum appen ekstrem fettforbrenner som hjelp. 2 første ukene gikk jeg ned 8kg,og der har jeg stått siden! Holder meg innenfor anbefalte mengder i %,men ikke alltid innenfor med kalorier. Hva kan jeg gjøre?
Det er lettere å svare om du kan si sånn omtrent hva du spiser i løpet av en dag og gjerne ta med mengdeangivelser også.
Hvor lang/tung er du nå? (svar bare om du vil altså) Det er ikke sikkert kroppen din er enig i at du trenger å gå ned mer i vekt - lavkarbo er ikke en slankekur, men et vektregulerende kosthold.
|