Sv: 2 måltider om dagen
Er ikke 10 karbo lite da? Kann du ikke unne deg noen til? Trodde det var intil 15 på ketolyse og 20 på atkins induksjonen?
I følge min 'lærer' bør det var både protein, fett og antioksidanter(karbo) i alle måltider, også mellommåltider.
__________________
-lig hilsen Guro
|