[Solan]

1. Palmeolje
2. Kokosolje (IKKE Delfia-fett!)
3. Ghee
4. Smør

og det var det. Ikke bruk oljer til steking. Olivenoljer passer til sautering, men ikke til steking. Margarin bør du ikke bruke til noe som helst ... vel, unntatt å vaske henda med eter at du har fått seigt oljesøl på henda etter å ha mekka bilen.

Tran er bra for deg, og om du kjøper Nordic Naturals (som jeg er nyfrelst fan av) så vil du ikke kjenne fiskesmak i det hele tatt. Stol på meg, for jeg haaaater fisk, og drikker likevel den tranen.