det er sunt, mettende og utrolig godt jeg spiser smoothie til frokost så ofte jeg kan (dvs så godt som hver dag) og det føles nesten som å spise dessert til frokost hvorfor de oljene er så bra? jeg er nok ikke den som best kan svare å det. beklager! det jeg vet er at fettsyrene er sunne og at de ikke har blitt varmebehandlet enda et eksempel på smoothie: 1,5 dl bringebær 1-2 scoop med proteinpulver sjokolade (evnt en blanding av sjokolade og vanilje) 2 egg kanel (1/2 ts?) litt vanilje yoghurt (kan sløyfes) peanøtter / peanøttsmør linfrø (kan sløyfes) noen vaniljedråper blandes sammen med stavmikser, og spes med vann til passende konsistens. personlig, så foretrekker jeg at den er ganske tykk. spises som is, med skje