|
Sv: Spm om cottage cheese og krem
Opprinnelig lagt inn av Nille
Det er helt umulig å svare 100 % på det spørsmålet. Alle har forskjellig terskel for når de er/ikke er i ketose. Det er forkskjellig fra person til person hvor mye en kan spise av hva for å være i ketose eller når man går ut/inn av ketose. Dette er noe hver enkelt må finne ut sjøl. På samme måte som mange er i ketose uten utslag på stix..... og mange som er i ketose med utslag ikke tar av. Det er mange grunner til at jeg irriterer med over stix-hysteriet. Jeg VET hvor lite den fargen betyr....
Dette med matvaretoleranse eller hva du tåler uten at vekttapet stagnerer har ikke noe med ketose å gjøre. Jeg kan ikke spise nøtter, kunstig søtstoff og den del andre ting om jeg vil ta av. Det hemmer vekttapet mitt, men jeg er i ketose... Andre ting får meg ut av ketosen, men jeg tar av....
Det finnes ikke noe fasitsvar - sorry !! 
hvis det ikke finnes et fasit svar - holder det lenge med et nille svar  |