Matvarer for blodtype A
Anbefalte (medisinske):
Kjøtt:
Ingen
Fisk:
Abbor, gul
Abbor, sølv
Breiflabb
Gjedde, pickerel
Hvitting
Karpe
Laks **
Makrell **
Red Snapper *
Sardiner ***
Sik
Snegler ***
Torsk
Ørret, regnbue
Ørret, sjø **
Skalldyr:
Ingen
Soyaprodukter: Alle, inkl
Soyaost
Soyamelk
Soyaerstatninger for kjøtt/fisk
Soyamel
Soyabrød
Soyabønner
Tempeh (soyabønnekake)
Tofu
(Alle soyaprodukter er ekstra forebyggende mot kreft og diabetes)
Melkeprodukter:
Ingen
Olje, nøtter, frø, korn etc:
Linfrøolje ***
Olivenolje **
Solbærolje *
Valnøttolje *
Gresskarfrø
Linfrø ***
Peanøtter ***
Peanøttsmør ***
Valnøtter, vanlig (engelske)
Valnøtter, svarte ***
Ezekiel brød
Manna brød
Rugbrød
Bokhvete
Amaranth
Havre, kli
Havre, mel
Rug, mel
Japanske hvetenudler
Grønnsaker:
Alfalfaspirer
Artisjokker
Artisjokker, jerusalem
Brokkoli ***
Bønner, adzuki
Bønner, grønne **
Bønner, pinto
Bønner, soya ***
Bønner, svarte
Bønner, svart øye
Fennikel
Gresskar *
Gulrot
Hvitløk **
Ingefær
Kål, grønn
Kål, knute
Linser
Løk, blank **
Løvetann ***
Pastinakk
Pepperrot
Persille
Purre
Salat, romano
Sikori
Sopp, champignon ***, maitake ***
Spinat *
Stangselleri
Sukkererter ***
Tofu
Turnips
Frukt, bær:
Bjørnebær ***
Blåbær ***
Boysenbær
Kirsebær ***
Tranebær
Ananas *
Aprikos
Fiken
Grapefrukt
Lime
Plommer *
Sitron
Svisker *
Drikkevarer, inkl juice:
Ananasjuice *
Aprikosjuice
Grapefruktjuice **
Gulrotjuice
Kirsebærsaft **
Limejuice
Sellerijuice
Sitronsaft
Sviskesaft *
Grønn te
Kaffe
Rødvin
Krydder:
Karve
Ingefær
Bukkhornkløver
Nype
Rødalm
Kamille
Solhatt
Mariatistel
Storborre
Diverse:
Aloe Vera
Humle
Melasse
Miso
Sennep, u/hvete u/eddik
Sennep, m/hvete u/eddik
Soyasaus
Tamari (tykk soyasaus)
* = ekstra forebyggende mot diabetes
** = ekstra forebyggende mot kreft
*** = ekstra forebyggende mot begge deler
__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
Sist redigert av smosje : 20-01-05 kl 00:51.
|