|
Sv: Trening i august
Trente i går. Skulderpress, ganske missfornøyd med det, det er lenge siden jeg har trent det, og forrige gang klarte jeg 50kg strak press, i går klarte jeg ikke mer enn 44kg. Men håper jeg kommer meg opp igjen ganske raskt. Så trente jeg litt pistolssquats ( et bens knebøy) og noen gobletsquat ( bøy med kettlebell ) |