|
Sv: Bacongull
Opprinnelig lagt inn av Dreamy, her.
Elinengelen: Hva er det som gjør at du sliter med å få i deg mat?
Mangler du ideer til måltider, eller er du ikke sulten?
Vet ikke....kombinasjon av glemmer å spise og ikke har lyst på mat tror jeg....
For lite mat, for lite fett, og for lite vann er for mange selve oppskriften på dårlig vektnedgang.ok. har begynt å ta meg selv i nakken i dag.
Husk at hvis du er i ketose og går på fettforbrenning som energi så er det enormt viktig at du spiser fett; smør og kaldpressede oljer, IKKE margarin.
ok, trodde margarin gikk som smør jeg....
Litt baconcrisp i ny og ne i tillegg til mat er vel ikke så farlig, men jeg synes det høres ut som du tar dette når du egentlig burde få i deg mat.
Nei nei......bare baconcrisp til tv om kvelden....ikke på dagtid.
Men hva spiser du egentlig i løpet av en dag?
Litt vanskelig å komme med flere råd når man ikke vet hva du får i deg :-)
Jeg prøver å skrive ned, men glemmer det. må ta meg sammen der og.
Til frokost blir det som oftest omelett av 2 egg og litt fløte, med enten litt bacon, eller skinke, salat eller bare litt tomat og agurk. har og hatt en 3 sånne oopsie er med philadelphia ost på.
Samme til lunsj egentlig. Til middag blir det enten kylling eller svin, og enten blomkål eller brokkolimos eller salat.
Laget meg et mellom måltid fra boka i dag. bacon og ost, men det ble for fett...ble kvalm, usj..... |