|
Dårlig for kroppen å hoppe inn og ut av ketose?
Jeg har lest flere steder her inne at det ikke er bra for kroppen å gå inn og ut av ketose ofte, og at det kan bli vanskeligere å komme i ketose dersom man ofte varierer mellom et ketogent kosthold og et kosthold med mye karbohydrater. Jeg har imidlertid ikke funnet noen dokumentasjon eller gode begrunnelser og forklaringer på dette. Er det noen som vet?
Jeg skjønner at det må ha noe å si for et evt. vekttap dersom man stadig hiver innpå med høykarbomat under en diett, men har det noe å si dersom man er "ute av" det ketogene kostholdet for en helg i ny og ne?
__________________
|