klare dette vi kjøpte boka for at jeg ikke har vært borti lavkarbo tidligere, litt greit å vite man gjør det rett første gang men det står masse her inne, ser også på hva andre spiser til inspirasjon, også er det en del oppskrifter i boka ser det er egne forum for oppskrifter for lavkarbo her (middag, snacks ,osv), er bare å ta lett produkter i stedenfor fett så blir de SB godkjent;p