|
Sv: Fungerer ikke ketolyse på meg? Har jeg ikke nok fett på kroppen?
Først vil jeg få takke for så mange gode svar! Er imponert over kunnskapen deres, og at dere tar dere tid til å svare på en "nybegynners bekymringer"!
Jeg hadde en planlagt sprekk på lørdag, selv om det ikke var så mye jeg fikk i meg. (alkohol, iskrem og godis i akkurat den rekkefølgen) men merket at jeg ikke hadde "plass" til like mye som før! Gikk opp 1,4 dog..
Jeg er svært glad i egg. Egg i alle varianter og fasonger. (!)
Kommer jeg i ketose ved å bare spise egg og skinke (grunnet lavt budskjett denne uka), eller må jeg spise masse fett? Jeg har aldri utslag på ketostixene mine, selv om jeg er veldig streng og spiser jevnlig lavkarbo hele dagen! (mellom 10-18 karb om dagen)
Det er en stund siden jeg har sulteslanka meg, (til de som mente at jeg hadde ødelagt systemet..) så forbrenningen min skal være normal nå.. (det er noen måneder sist det gikk dager før jeg spiste noe..)
Havner man ikke i ketose hvis man spiser for lite? Jeg blir gal! Skulle gjerne sett en kick-start for å vite at det fungerer! Holdt på noen uker nå...
KetoL. |