|
Sv: Tips om bøker? (Stressmestring, selvfølelse...?)
Opprinnelig lagt inn av Restart, her.
Jeg stilte akkurat dette spørsmålet inne i journalen min, men vil høre her også, så...
"er det tilfeldigvis noen av dere som har lest noen gode bøker om stressmestring eller andre bøker som går på selvtillit/selvfølelse, hvordan få mer kontroll i forhold til mat e.lign?
Det finnes jo så mange, og det hadde vært fint å høre om det er noen som har gitt dere et aha-øyeblikk eller to, så jeg vet hvor jeg kan begynne å kikke?"
Jeg går med et for høyt stressnivå for ofte, og det påvirker nok også spisingen i altfor stor grad..
Julegave?
En alternativ roman om å våge å være ærlig med seg selv, og gå nye veier.
Om å tørre å si nei til andre for å ivareta seg selv.
En alternativ roman om å åpne dører som i årevis har vært stengt.
http://www.bokkilden.no/SamboWeb/pro...81121980&ml=ot
Fås i alle bokbutikker på nett. 199,-
|