|
Sv: Startråd for dr. Lindbergs kosthold
Opprinnelig lagt inn av Fedonisten, her.
De ristede nøttene er varmebehandlet, og fettet er derfor ødelagt. Så at de helst skal spises rå handler ikke om at det er nøtter eller belgfrukter - men at de inneholder store mengder gunstig fett, som ved oppvarming ikke er gunstig lengre.
*litt få ord i dag merker jeg*
Tenkte meg det  Håpet så inderlig på at oljen i nøttene tålte fem minutter i 180 grader. Vel vel.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|