Sv: Treningstråden januar 2014
Opprinnelig lagt inn av sonim, her.
Er ikke noen ekspert på tøyning, men de øvelsene du ser her brukte vi mye i turngruppa. Særlig den øvelsen i midten tar godt på triceps.
Takker, takker! Jeg får ikke gitt deg grønn prikk... så da får du en grønn smiley
|