Sv: Treningstråden januar 2014
Opprinnelig lagt inn av sonim, her.
Trent programmet X-Size iht oppsatte øvelser. Jada, dette programmet er som skreddersydd for jenter!
Uke 1:
Man 30.des
Tirs 31.des
Tors 2.jan
Fre 3.jan
Uke 2:
Man 6.jan
Tirs 7.jan
Tors 9.jan
Fre 10.jan
Det ser utrolig kult ut! Må vente litt med det selv da det er litt vanskelig å gjennomføre 4 treninger i tillegg til 3 treninger med laget... Men, settes på lista i alle fall og has i bakhodet!
|