[hallgeirg]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Av og til så... mer frustrert siden jeg faktisk har gjort en del for å få ned vekten, men kroppen har ikke likt de metodene jeg har brukt

For meg har det hjulpet og lese og lære om hvordan kroppen fungerer. Min familie er alle overvektige, mens min sambos slekt er magre og spiser som noen hester. Det har fått meg til å innse at jeg har brukt "feil" metode for MIN kropp! Lavkarbo har i så måte vært "redningen" - og en forklaring på hvorfor det har vært så vanskelig...

Forskjellig metode for forskjellige kropper. Overvekt er ikke i dag et individuelt problem, noe den enkelte skal skamme seg over. Det er et samfunnsproblem, et kunnskapsproblem.

Med et kosthold som er tilpasset kroppens hormoner vil det bli lettere for alle som ikke går ned med og sulte seg og trene. Kunnskapen må bare ut - deles. Så langt har media gjort sitt for å gjøre narr av, forvirre og skremme. Kun de som er nysgjerrige nok, og har selvtillit nok til å ta egne valg når det gjelder sin egen kropp har funnet en løsning - i dette tilfellet lavkarbo - som passer for dem når alt annet har gått galt.

Nå hørte jeg på P4 at programledere der også - er det Michael/Mikke som har gått ned mye med lavkarbo. Jo flere som er synlige for mange velger noe som er annerledes og lykkes, jo flere andre vil søke etter kunnskap og prøve selv

Lavkarbo er kommet for å bli! I debatten i P1 på fredag sa damen fra statens ernæringsråd at rådene de gir er generelle, og for friske normalvektige mennesker - og at de ikke kan gi råd i "spesielle" tilfeller. En viktig innrømmelse, nå mangler det bare at staten anerkjenner at lavkarbokosthold kan være løsningen for mange som sliter med overvekt, vil mye være gjort for å redusere overvektsepidemien, og ikke minst mange sykdommer som blir forverret av høyt inntak av karbohydrater.

Puh.... LITT engasjert kan man si

Takk for svar som var kjekt å lese, flere av dere som virkelig gir meg motivasjon her.

Jeg er virkelig overrasket over at jeg klarte å komme i ketose etter bare en dag.. hadde litt vondt i hodet på slutten av arbeidsdagen, men det var det.. kjente mot kvelden at den umiskjennelige ketoseånden var på plass..

Noen andre som har opplevd ketose på bare 1 dag?