|
Sv: Hjelper mosjon på forbrenning av inntak av karber?
Nå er jeg også temmelig ny, så har ikke så mye å komme med,men jeg er på ketolyse selv,og skal følge boken til punkt og prikke nå for å se om jeg får det bedre til, enn i starten min, men der står det at det anbefales 30-40 min trening, feks gå tur e.l., i min 4-5 dager i uken, å viss du ikke går, så står det forslag til ha du kan bytte ut de 30-40 min med, feks 15 svømming osv,så jeg tror det er viktig i tillegg til maten 
__________________
|