Kjempebra forklart Maz! *applaus* Mye klarere! Synes det var ganske enkelt jeg da...Eller kansje det bare er du som er flink å forklare.. Det er jo som du sier: ment veiledende... Jeg tenker litt at det kan være lurt å spise de lavglykemiske karbohydratene i et måltid tidlig på dagen... Ihvertfall praktiserer jeg det slik nå... (blir så rastløs om kveldene om jeg spiser for masse karbohydrater da...) Har trappet litt opp på karbohydratene for jeg har så lett for å gå i ketose, og med den høye forbrenningen jeg har så trenger jeg å ligge i grenseland til ketose, men ikke i dyp...