|
Sv: For mye proteiner, trenger råd
Opprinnelig lagt inn av Lillemy71, her.
Vil bare vise til det som Imse skriver, at en del ikke går ned i vekt når de spiser lavkarbobrød/knekkebrød. Så det kan være en fordel å moderere seg og begrense inntaket 
Og det kan være lurt å tenke pålegg med knekkebrød og ikke knekkebrød med pålegg.
Noen er råheldige og kan bare hive innpå med knekkebrød, men veldig mange opplever brøderstatninger som en vektbremser. Funker fint når man vedlikeholder vekta eller tar det litt rolig i perioder. |