|
Sv: Når man ikke går ned i vekt ...
Jeg har samme problem som trådstarter... Eller har gått ned bitte litt, men det må jo skyldes mindre mat generelt, og ikke ketolyse. Gått ned 400 gram den sistenuka, og det er bare andre uka....
Jeg spiser
2 egg, 1/2 avokado til frokost, kaffe
Lunch: isbergssalat, med skinke, mozarella, 1 egg. Eller omelett med litt fløte, ost, skinke og purre.
Middag: kjøtt/kylling/kjøttdeig med blomkålpure, soppstuing i fløte, eller salat. Kjøttdeigen blir gjerne gratinert med ost. I tillegg kan jeg bruke litt seterrømme til middag.
Noen forslag, råd og tips?? Dere er gode å ha ;-) |