Vis enkelt innlegg
Gammel 06-06-12, 12:33   #50
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråden for juni 2012

I går ble det kun et par transportetapper på sykkel og en lang gåtur i marka (oslomarka=mye oppoverbakker). Kjenner løpingen i knærne og roer det ned til fordel for annet en periode.

I dag, 2000m svømming. Fokus på pusteteknikk. Har alltid svømt med hodet over vann og de begrensninger det gir... Skrekk for å få hodet under vann, men har tatt et kjempeskritt!

5/6: 10+5min sykkel
6/6: 70min brystsvømming








__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat