|
Muskelmasse og lavkarbo
Hei.
Jeg har pratet med en venn, som sa til meg at hjernen og kroppen trenger karbohydrater for å fungere, og at hvis jeg kuttet det ut ville jeg miste muskelmasse. Anbefalte meg å spise 150-200 karbohydrater daglig (!).
Noen som kan oppklare dette?
Skjer dette virkelig på lavkarbo? |