|
Sv: Hvilke vitaminer?
Jeg ammer så jeg trenger endel vitaminer..
Tar alltid en multivitamin (solaray), 2 omega 3 kapsler med god kvalitet(Eye Q), 2 magnesium og 1 Dvitamin (fordi jeg vet jeg har D vitamin mangel).
Alle vitaminene inntas om morgen og jeg kjenner stor forskjell på dager der jeg glemmer vitaminene..(energien) om enn bare psykisk :P
__________________
Delmål:
Hovedmål:
|