|
Sv: Hvor lenge er du mett av lavkarbobrødskiver?
Om jeg lesser på med pålegg, smør, majo etc, holder jeg meg mett en stund.
Men det er viktig å skille på "full i magen" og "mett". Metthet er et signal fra hjernen om at kroppen har fått nok næring. Det går på cellenivå. For jevnt de fleste tar det 15-20 minutter.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|