|
Sv: 100 tips for å lykkes med lavkarbo og vektnedgang!
45.
I forkant av en kostholdsomlegging kan det være en god idé å ta en tur til legen. Ta diverse prøver; Blodsukker, blodtrykk, kolesterol, b12, jern, sink etc. Sjekk fettprosent om mulig.
Det er både motiverende når man oppnår positive endringer etter omlegging, samt at det kan gi deg en pekepinn på hva som skjer i kroppen din, og hva du må endre på for å bli sunn på en helhetlig måte.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|