[Cherry]

Lavkarbodietter er vektregulerende, så alle vil stort sett havne på den vekta kroppen mener den skal ha.

Men du trenger ikke gå ned noe, og jeg vil tippe at fettprosenten din er ganske lav fra før av. Å ha lav fettprosent fører til en del ubehag jeg værtfall ville holdt meg langt unna, dessuten kan man ikke forvente å veie det samme når man er 21 som når man var 16, ettersom skjelettet og kroppen ikke er ferdig utvokst før man er ca 25. Det handler jo mer om å ha en sunn vekt og ikke den vekta man selv vil ha når det er kontraindikasjoner på disse.

Jeg vet om værtfall 3 stykker her inne som ØNSKER å være undervektig, og for å være helt ærlig - det skremmer meg litt. Jeg har også en del hysteri rundt min egen vekt, men jeg er for feit da og kan godt tape litt og det vil bedre min helse. Det vil ikke bedre noens helse (sett bort fra det psykiske i sitt eget bilde, ve og vel) å være undervektig. Tenk på det

Etter min mening gjør du ingenting feil. Det er bare kroppen som ikke syns det er noe særlig vits å kvitte seg med fett. Atkins og ketolyse har de samme prinsippene, så det er egentlig lite å vinne på det, bortsett fra at atkins har en streng induksjon (ketolyse har forsåvidt også induksjon de første 4 ukene) og gradvis opptrapping av matvarer.