|
Sv: trenger noen tips jeg
http://ketolyse.no/ Det er ei grei bok å starte med. Og du finner også litt info på den hjemmesiden. Enkelte helsekostbutikker har den boka.
Fint at du starter, men det er mange "feller" å gå i. Så det er lurt å lese seg opp. I første omgang så kan du kutte: Brød-Pasta-Ris-Poteter (og det som vokser under jorden) være forsiktig med frukt, banan innholder 22% carbohydrater. 3 gode skiver paprika om dagen gir deg nok C-vitamin!
Mvh Grovsnus
Lykke til på ditt nye liv. |