Sv: Hvor lenge ødelegger 1 kveld med høyt karboinntak?
Sånt øydelegger mykje for meg. Tek meg fort 4-5 dagar å kome i ketose att etter ei utskeiing. Eg brukar å ete meg mett på lavkarbo før eg skal ut. På den måten held det med eit par stykker pizza. Til drikke kan du jo drikke lavkarboøl. Peppes har også salater og chili con carne.
|