[sta]

jeg har som nevnt lagt treninga på hylla i et par uker og er veldig spent på neste uke. da tenker jeg at maten er på plass og ikke tar unødig tid, og at jeg har skjønt når jeg blir sulten osv. logger maten min og ser at jeg ligger rundt 15-1600 kcal om dagen, det er inkludert real frokost og lunsj, middag og kvelds etter behov. behovet har jeg tydeligvis.
tenkte å ta det pent på mandag, men har egentlig lyst å kline til med vektløfteprogrammet mitt som jeg liker. hvordan kommer jeg til å ha det? hvordan har det vært for dere å trene etterhvert som kosten har vært lavkarbo i mer eller mindre grad?