Ikke mer vanskelig enn du gjør det til Ligger du på hotell i Thailand er det ofte omelett med valgfritt fyll til frokost og du velger som regel antall egg også selv. Så da er frokost i boks. Ellers så har de ofte buffet på hotellene og da velger du jo selv hva du vil ha. Kylling har de mye av og grønnsaker, så gjør det du føler er best for deg og kroppen din du og nyt ferien uten at mat og tanker for hva som er riktig og ikke legge skygger over nytelsen det er å være i varmere strøk. Bak deg evt. et proteinbrød og ta med frys det og pakk det ned når det frosset, oppbevar det i kjøleskap når du kommer frem. Holder seg i 1-2 uker i kjøleskap Jeg baker alltid det brødet og tar med på ferie Du finner oppskrift på bloggen min. Da heter det lavkarbo brød