Vis enkelt innlegg
Gammel 14-01-05, 03:34   #1
smosje
Seniormedlem
 
smosje sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.334
smosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisksmosje er bare helt fantastisk

Matvarer for blodtype A

Anbefalte (medisinske):

Kjøtt:
Ingen

Fisk:
Abbor, gul
Abbor, sølv
Breiflabb
Gjedde, pickerel
Hvitting
Karpe
Laks **
Makrell **
Red Snapper *
Sardiner ***
Sik
Snegler ***
Torsk
Ørret, regnbue
Ørret, sjø **

Skalldyr:
Ingen

Soyaprodukter: Alle, inkl
Soyaost
Soyamelk
Soyaerstatninger for kjøtt/fisk
Soyamel
Soyabrød
Soyabønner
Tempeh (soyabønnekake)
Tofu
(Alle soyaprodukter er ekstra forebyggende mot kreft og diabetes)

Melkeprodukter:
Ingen

Olje, nøtter, frø, korn etc:
Linfrøolje ***
Olivenolje **
Solbærolje *
Valnøttolje *

Gresskarfrø
Linfrø ***
Peanøtter ***
Peanøttsmør ***
Valnøtter, vanlig (engelske)
Valnøtter, svarte ***

Ezekiel brød
Manna brød
Rugbrød
Bokhvete
Amaranth
Havre, kli
Havre, mel
Rug, mel
Japanske hvetenudler

Grønnsaker:
Alfalfaspirer
Artisjokker
Artisjokker, jerusalem
Brokkoli ***
Bønner, adzuki
Bønner, grønne **
Bønner, pinto
Bønner, soya ***
Bønner, svarte
Bønner, svart øye
Fennikel
Gresskar *
Gulrot
Hvitløk **
Ingefær
Kål, grønn
Kål, knute
Linser
Løk, blank **
Løvetann ***
Pastinakk
Pepperrot
Persille
Purre
Salat, romano
Sikori
Sopp, champignon ***, maitake ***
Spinat *
Stangselleri
Sukkererter ***
Tofu
Turnips

Frukt, bær:
Bjørnebær ***
Blåbær ***
Boysenbær
Kirsebær ***
Tranebær

Ananas *
Aprikos
Fiken
Grapefrukt
Lime
Plommer *
Sitron
Svisker *

Drikkevarer, inkl juice:
Ananasjuice *
Aprikosjuice
Grapefruktjuice **
Gulrotjuice
Kirsebærsaft **
Limejuice
Sellerijuice
Sitronsaft
Sviskesaft *
Grønn te
Kaffe
Rødvin

Krydder:
Karve
Ingefær
Bukkhornkløver
Nype
Rødalm
Kamille
Solhatt
Mariatistel
Storborre

Diverse:
Aloe Vera
Humle
Melasse
Miso
Sennep, u/hvete u/eddik
Sennep, m/hvete u/eddik
Soyasaus
Tamari (tykk soyasaus)

* = ekstra forebyggende mot diabetes
** = ekstra forebyggende mot kreft
*** = ekstra forebyggende mot begge deler

__________________
- - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -

Sist redigert av smosje : 20-01-05 kl 01:51.
smosje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat Svar med sitat