Sv: Gått opp i uke fire. Hva gjør jeg galt?
Du har jo gått ned mye! Jeg syns det er en uting å veie seg hver uke (iallfall om man lar seg stresse opp av det så lett), vekta kan svinge fra uke til uke - og 0,6 kg opp eller ned er en helt vanlig svingning. Faktorer som påvirker kan være syklus, vanninntak, hva slags mat man har spist dagen før, når på døgnet, mengde stress i kroppen m.m. Kort sagt: Det er ufattelig mye som gjør at man kan svinge en halv kilo opp eller ned... Du burde heller se på den samlede vektnedgangen i løpet av den siste mnd (og nedgangen har jo vært bra samlet sett!).
|