|
Sv: Tips ang. kokosolje
Opprinnelig lagt inn av heart, her.
Hørtes ikke godt ut med overforbruk. Har lest flere steder at det er mange som spiser den rent, hadde ikke klart det, men bruker den stort sett som eneste fettkilde. Og jeg spiser lavkarbomuffins, lavkarbobrød, pannekaker, og sjokolade. Alt laget med mye kokosolje.+ all maten jeg steker i kokosolje. Får derfor i meg det jeg trenger.
OBS!! Må rette på meg selv her. Jeg har også andre daglige fettkilder som: nøtter og flere typer frø. |