[leifeinar]

Kom over dette forumet da jeg googlet litt på Xtravaganza

Har gådd først 6 uker på helfart, så 6 uker somemrferie. Har startet på runde 2 er på dag 15. startet på 127kg, nå er jeg vel 103kg.

Da jeg startet tok jeg ca 3x10reps med 30kg vektene på benken, det gjør jeg enda på tross av den store vekt nedgangen. Er veldig overasket at jeg ikke har tapt noe mere muskler enn jeg har gjort.

Det som jeg mener er fullstendig genialt med Xtravaganzas HELFART er at man faktisk slutter og spise, man venener seg på en måte av det. Kansje litt som og slutte og røyke?? Vanskelig de første 1-2ukene. Jeg mener dette er mye lettere enn og hele tiden passe seg at man har et kaloriunderskudd for og gå ned.


Sliter du så gå en tur, det hjelper utrolig.