[tullejenta]

Hei alle sammen. Jeg ser bare gamle tråder her inne, og jeg skjønner meg ikke helt på hvordan siden fungerer. Er en stund siden sist jeg var her inne.

Jeg har nå begynt på ketolysekuren, har ikke bok men tenkte å bestille den. Har studert det en del før og vet hva jeg bør spise. Har nå begynt på min tredje uke, men har "bare" gått ned to kg ca. Jeg synes det er lite i forhold til de som har gått ned masse på to uker. Trodde det skulle gå fort i startfasen.

Lurer på om jeg gjør noe galt? Har hatt en del å tenke på og har hatt mye å gjøre så har blitt endel lettvint mat som ost, baconpølse, knekkebrød (med lite karbohydrater i). Men har kommet meg og en vanlig dag kan se slik ut:

2 knekkebrød (de er veldig små og inneholder 2,7 pr stykk) med godt med pålegg på. Da ost, salami eller noe annet lavkarbo. Gjerne majones og noen skiver agurk på.

Lunch: En halv grønn paprika, en halv agurk, en liten halv løk, et eller to hardkokt egg, kjøtt og ost som jeg skjærer i biter.

Middag: Kjøtt, kylling eller fisk. Tilbehør: brokkoli, spinat og andre ting. Så heller jeg gjerne en del fløte i panna slik at jeg får en liten saus til maten.

Kvelds: To knekkebrød med pålegg.

Noen ganger blir det mer eller mindre annerledes dager, og noen gang spiser jeg mer og noen gang mindre. Har spist mindre siden jeg begynte på kuren, men ikke med vilje på en måte. Tar heller ikke tablettene, men skal bestille de. Har det noe å gjøre med at jeg ikke har gått ned i vekt?

Jeg er en tung person, og skal ned 30 kg. Jeg trener heller ikke. Men vet mange som har gått ned uten å trene. Jeg har vært i ketose hele tiden, men tok litt rødvin i helga og vet det kan ha bremset ned litt. Men er det likevell normalt å ha gått ned bare to kg på to uker. Med tanke på at jeg i tillegg har spist mye mindre en det jeg vanligvis gjør?

Håper på svar.. er frustreeert.. Noen dager spiser jeg ikke engang 10 karbohydrater. Noen gang er jeg i 20, og kansje tilogmed 1 eller to over. Men jeg er i ketose fremdeles, tester på stix.


- Fortvilet og motivert jente.