|
Sv: Styrketrening og lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.
Bjørn Ferry tok OL-gull på lavkarbo, skulle være bevis i massevis på at lchf fungerer selv for de som trener hardt og mye 
Thomas Alsgård har vel skrevet i sin biografi at han ikke ødela treningen med å spise karbohydrater? Og at det var umulig å gå f.eks femmila på annet enn fett og proteiner om du ikke ville bli utbrent i løpet av en time-
__________________
Persistance pays!
|