Vis enkelt innlegg
Gammel 21-01-10, 20:11   #6
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Sv: Noe jeg selv kan gjøre for å få ned blodtrykket?

Puste rolig med magen!

Og nei, jeg tuller eller flåser ikke. Jeg var plaget med høyt blodtrykk for mange år siden, og etter å ha blitt fulgt opp over noen uker, så såg legen på meg etter å ha målt, og så sa hun; nei, dette ønsker jeg å ta en gang til. Først puster du rolig inn og ut sammen med meg, heeeelt ned i magen og ut igjen, slik ja, flott! Og så fortsetter du med det. Så målte hun igjen, og blodtrykket var mye lavere. Så jeg fikk beskjed om å gå hjem og puste.

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat