[Lisa-pyon]

Nice, da får vi se hvordan det går

Vel, planen min er å leve lavkarbo resten av livet, og den gangen jeg får meg familie, regner jeg med jeg må ta kontroll over all mat innkjøp og matlaging for at familiemedlemer som ikke tenker så mye over helsa si, skal bli med på det Tror nesten alle må gjøre det slik, at de som går lavkarbo må bare kontrollere alt med mat i huset. For de som ikke bryr seg om lavkarbo, de gidder jo ikke å gjøre en ekstra innsats for noe de ikke tror på/føler de ikke har behov for :/

Jeg hører om mange folk som liksom raser ned 6 kg på en uke osv, og noen som ikke gjør det. Så 1,7kg på 2 uker er jo nesten 1 kg i uka, om det fortsetter slik stødig , er jo det bra.

JEg ville ikke gå på noen smellerter med ting jeg ike tåler, så jeg følger skikkelig streng atkins induksjon jeg, hvor jeg ikke spiser noe melkeprodukter eller brøderstatning(ingen erstatninger i det heletatt av noe som heldst), ikke bær, ikke noe koffeinholdig. Bare kjøtt/fisk, grønnsaker, olje/smør og krydder. Så drikker jeg soyamelk om jeg vil ha noe annet enn vann. Har ikke sett noe vekt nedgang enda, tror egentlig at det kommer av at jeg trener så mye, men derfor jeg ville kombinere streng atkins med periodisk faste, for å se om jeg får noe resultater. Og slik skal jeg holde på til jeg får en stødig vektnedgang, så skal jeg sakte med sikkert prøve å legge til en og en ting(sånne typiske partystoppere for noen) uke for uke.

Det jeg skulle fram til da, var at kanksje du burde starte helt på "rent" få kroppen til å venne seg til det, og litt etter litt teste ut matvarer som er kjent å være partystoppere for noen. Blir en del strengere da, men det er jo ikke snakk om mer enn 2 uker minst, så slipper du å gå i en felle du ikke legger merke til fra starten av. Var sånn jeg tenkte iallefall, for jeg hadde ikke noe system i kostholdet mitt, så ble jeg redd for at jeg lurte meg selv osv. Så bare ble superstreng, og bestemte meg for å bare spise grønt, fisk, fugl, kjøtt og fettkilder som olje smør osv, og vann :P