|
Sv: Kunsten å balansere et måltid
Opprinnelig lagt inn av nellie, her.
Du trenger overhodet ikke henge deg opp i kaloriene. Den gyldne regelen for ketose er: spis kun når du er sulten og stopp når du er behagelig mett. Kvalm er et greit stykke unna behagelig mett.
neida skjønner at det blir mye mer kalorier av lavkarbo og ketolyse siden man spiser bacon salami og alt annet fett mat... men synes bare for en sofagris som meg 3000PLUSS var vel mye. trenger ikke være stappmett som du sier.
__________________
Startvekt 17/06/2014 86,3
|