|
Sv: Trening etterfulgt av stort vekttap?
Opprinnelig lagt inn av Qlio, her.
57,1 kg i dag, og det er ikke vanlig med denne type "dropp" etter treningen. Min teori er for lite mat etter treningen fordi jeg rett og slett kjørte meg helt (frivillig og med et stort smil) dausliten. Dette var ukas siste HARDE økt (rolig spinning eller mølle i helgen med litt styrke). Jeg prøver å gjøre som instruktøren sier og velge om denne økten er hard eller rolig, ikke ligge "å vase" i midten uten mål og mening. Men dæggern døtte, jeg fikk opp øya før frokost i dag, altså!
*
vil nok merke det da ja... =)
Jeg prøver å ikke veie meg jeg om jeg har trent veldig hardt eller spist unormalt mye eller lite rett før veiing... =)
Da er jeg sikker på at vekten blir mest mulig korrekt 
__________________
|