|
Sv: Jeg trenger hjelp
Opprinnelig lagt inn av monima, her.
Tusen takk for svar Hvordan følte du deg på under 40?
Nysgjerrig på andre som ikke funker optimalt på ketose.
Tror nok jeg forsøker med litt mer karborike grønnsaker først og ser hvordan det går.
Jeg hadde liten eller ikke noe energi og i lårene hylte melkesyren bare jeg gikk opp en trapp. Litt upraktisk når jeg bor i 3. etg uten heis. Det fungerte på den måten at jeg kunne spise to ganger i døgnet og være mett, spiste frokost kl. 7 og var mett til kl. 15 liksom, det ligner ikke meg! Det er en mulighet for at jeg spiste litt for lite fett, men jeg føler meg ikke vel med å spise såpass mye fett og fet mat. |