Tråd: Niste!
Vis enkelt innlegg
Gammel 30-08-11, 23:07   #7
Heidi M
Medlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Oslo
Alder: 58
Innlegg: 201
Heidi M er på en erverdig vei

Sv: Niste!

Og disse er blitt en del av mitt daglige kosthold - spiser ca to hver dag.


LAVKARBO RUNDSTYKKER I MUFFINSFORMER

4 egg
½ boks kesam
45 gram solsikkefrø
4 ss linfrø
1,5 ss bakepulver
60 gram kruskakli
50 gram sesamfrø
3 ss olje

Bland alt det våte og det tørre godt hver for seg. Blandes. Helles i 12 muffinsformer og stekes i 30 minutter midt i ovnen på 180 grader.

Kan evt. stekes som brød i 1 liters form. Steketid 55 min.

__________________
Det kryper heldigvis nedover......

Start: 68 67 66 65 64 63 62 61 60 :Mål
Heidi M er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat