Sv: Ketolyse og amming
hei
jeg er faktisk usikker når det når du ikke fullammer.
Jeg ammer nå min lille jente på 2 måneder, og da er jeg ikke i ketose. Legen min på Lindbergklinikken sier jeg skal spise omtrent 100 g karbohydrater om dagen, men da passe på å få i meg langsomme karbohydrater med lav GI.
(Men jeg tror nok jeg får i meg endel mer enn dette, hun spiser masse og jeg er skrubbsulten hele tiden)
Mener jeg har lest at man ikke bør være i ketose når man ammer uansett, så kanskje det er best å vente, og heller leve litt fedonsk til du er ferdig med ammingen?
|