Sv: Forklaring på insulinresistens
Hvis fastende insulin er høyt også etter en tid på Atkins, så vet du IHVERTFALL at det er noe galt... Men du har rett i at det ikke gir det beste bildet. I hvertfall så lenge du er i ketose. Bør nok opp mot 100 gram karbohydrat over en ukes tid før du tar blodprøven - for å "normalisere". Men et enkelt mål er å måle antall centimeter rundt livet. Hvis man som kvinne har over 88 cm, er sannsynligheten meget stor for at man har insulinresistens.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|