|
Sv: Matfordeling på tallerkenen
Er jo supergreit da.
Ei håndflate protein(kjøtt/fisk)
to håndflater grønnfor (også belgfrukt)
= et måltid.
Så kan man ha 1/2 handflate middels gi-høy gi pr. dag
Da jeg fatta den enkle filosofien, gikk alt så meget bedre.
__________________
|