|
Sv: Har gått OPP 1,5 kg på en uke! Hjelp!
Du har veldig lite sannsynlig gått opp 1.5kg FETT på en uke, så da kan du bare slappe av. For det er vel fett du helst vil gå ned og ikke bare vann. Så snur man på det er det nok vann du har gått opp også. Ergo, drit i vekta, og spis riktig.
Men sjokolade er kanskje noe du skal begrense. Og de færreste her drikker melk. Skulle jeg sagt en ting du skulle kutte ut fra den lista di, så er det nok melk. Melk=mye melkesukker. Sukker er sukker, lurt å heller spiser grønnsaker enn melkesukker. |