Opprinnelig lagt inn av Marsipangris, her.
Hei! For en fantastisk utvikling du har hatt!! Et spørsmål:når du går opp. Hva skyldes det? Har du en "sprekk" ol? Hvor lang tid tar det da før du er i vektnedgang igjen om du har spist karbs?
Når jeg har gått opp, kan det ha vært flere årsaker: Jeg har mensen og samler vann, jeg har spist litt for mye eller litt for mye karbohydrater, jeg har drukket for lite, vært for slepphendt med meieriprodukter (litt for mange kaffekopper med en dæsj fløte, for eksempel...), vært for slepphendt med Atkinsbarer eller sukkerfri sjokolade, har spist for mye saltmat så jeg har samlet vann, osv. osv. Gjerne alt på en gang!
Nå i sommer sto jeg mye stille og gikk opp, men da var det fordi jeg spiste for mye og for mye usunt! Det ble for eksempel en del is... og ikke bare lettis!
Når jeg har gått opp, skjerper jeg meg som regel inn, og da går det av igjen ganske fort. Bortsett fra i sommer, for da sleit jeg litt med røyksug, søtsug og fristende is... Jeg tenker sånn, at går det fort på, så går det fort av igjen også!
Her er en oppdatert liste over vekta mi! Jeg er veldig fornøyd i dag, for nå er jeg endelig tilbake i tralten igjen! Og jeg er under 125!!!!
Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg
23. juli: 125,8 kg NED 1,1 kg
28. juli: STILLSTAND
4. august: 127,5 OPP 1,7 kg
11. august: 127,4 kg NED 0,1 kg
18 august: 128,0 kg OPP 0,6 kg
25. august: 124,4 kg NED 3,6 kg ENDELIG UNDER 125 kg!!!!!
Totalt: 27,1 kg i minus.
Neste delmål: Komme under 120 kg innen den 6. oktober 2014!